Trainingskamp Erfurt 22-28 oktober 2012

Alkmaar/Hoorn – De wekker gaat ’s morgens al heel vroeg af. Om 06.00 uur moeten we namelijk bij de McDonald’s in Hoorn paraat staan. 
En ja hoor, even na 06.00 uur arriveren de 4 busjes met de selectieleden uit Alkmaar. De ploeg is bijna compleet, alleen Tess kan door een blessure
niet mee en dat was jammer. De trainers Marten, Rene, Myke en Marjolein reizen die ochtend met Danouk, Monica, Beau, Kelly, Linda, Maaike, 
Jose, Iris, Jason, Thomas, Jeffrey, Joep, Max, Jurian, Lennard en ikzelf binnen 7 uur naar het Duitse Erfurt.
 
Begin van de middag komen we aan bij Hotel Ferienwohnung Erfurt en daar worden de busjes uitgeladen en krijgen de meegebrachte koffers en fietsen een 
plekje in het appartementencomplex. We hadden zelf al voor een lunchpakketje gezorgd en na een paar boterhammen stappen we weer in de busjes naar de 
ijsbaan. Na ongeveer 10 minuten rijden komen we aan bij de Gunda Niemann Stirnemann Halle. Een mooie overdekte baan met veel hout.
Er is naast de baanselectie Alkmaar-Hoorn nog een groot aantal selecties aanwezig, de Westfriese selectie, schaatsteam M, de BAM marathon ploeg en Team Liga. 
Heel druk is het op de baan gelukkig niet. Omdat we toch nog wel een beetje moe zijn van de lange autorit hebben we een rustige duurtraining gedaan en even 
kunnen wennen aan de nieuwe baan. Het is een hele mooie baan en het is er niet echt koud. Heerlijk om te trainen dus. Na de training gaan we terug naar het 
appartement en na een snelle douche vertrekken we naar de Italiaan. Heerlijk, pizza of pasta! Dat smaakte erg goed en toen iedereen om 22.00 uur naar zijn 
kamer moest en om 22.30 moest slapen hebben we lekker een nachtje gesnurkt.
 
Dinsdagochtend lekker aan een ontbijtje. Iedereen had de opdracht gekregen om beleg mee te nemen en dat was goed gelukt. Hagelslag, schuddebuikjes, 
gestampte muisjes, vlokken en (pinda)kaas, er was meer keuze dan thuis aan de ontbijttafel! Marten nam iedere ochtend even het programma van de dag met 
ons door. Dus eerst goed ontbijten, tassen pakken, bidonnen vullen en ‘Snelle Jelles’ mee en hop: naar de ijsbaan! We kregen steeds in groepjes opdrachten mee 
en dan trainden we ongeveer 1-1,5 uur. Tussen de middag gingen we weer terug naar het appartement en waren de nodige boodschappen alweer door de 
trainers geregeld. Weer even lekker ‘bijtanken’ en ’s middags weer aan de bak op de ijsbaan. De trainingen zijn heel afwisselend, duur, techniek, starttraining en 
ze worden opgebouwd richting het weekend, er staat een internationale juniorenwedstrijd gepland. Woensdagochtend hebben we een ijstraining en ’s middags 
doen we een hersteltraining op de Tacx. We hebben 2 kleinere, 2 middelgrote en 2 grote fietsen mee, waarop in groepen wordt gefietst. Tussendoor proberen 
we ook nog het meegebrachte huiswerk te maken, want na de herfstvakantie hebben de meesten veel toetsen op school. Gelukkig hebben we tussen de 
trainingen af en toe tijd om dit te doen of natuurlijk even lekker te relaxen. Op donderdag hebben we weer 2 ijstrainingen en vrijdag weer een gecombineerde 
dag, ’s morgens vroeg schaatsen, ’s middags fietsen en daarna nog even shoppen in Erfurt. We beginnen de week met nog wel lekkere temperaturen buiten, 
maar aan het eind van de week valt er zelfs sneeuw! De sfeer in de groep is heel leuk. We trainen heel serieus, maar we hebben daarnaast veel lol met elkaar. 
Als we ’s avonds uit eten gaan is het helemaal gezellig! Lekker naar de Italiaan of de Griek en natuurlijk op zijn Duits een lekkere Apfelstrudel als toetje!
 
Het harde trainen, het lekkere eten en de goede teamspirit zorgen ervoor dat we op zaterdag en zondag goed presteren tijdens de wedstrijden. We rijden allemaal 
verschillende afstanden en we waren natuurlijk nieuwsgierig of het harde trainen resultaten had. Naast wat teleurstellingen werden er ook mooie PR’s gereden.
Top natuurlijk dat we zo’n mooi trainingskamp hebben gehad. De trainers bedankt voor de begeleiding en de goede tips en ondersteuning bij specifieke 
aandachtspunten (voor mij de start, die steeds wat beter gaat) en de sponsors natuurlijk bedankt dat we dit mooie trainingskamp konden meemaken!
Ik kijk nu al weer uit naar het volgende trainingskamp met Kerst in Berlijn!
 
Danielle Ootes